Fitness & Qigong
das ultimative Körpererlebnis
Konrad und Johannes, die beiden Profis für Bewegung & Regeneration, laden dich ein gemeinsam zu trainieren.
Fitness und Qigong versprechen Motivation, Spaß und Erfolg – das perfekte Training, um mit wenig Zeit große Wirkung zu erzielen.
Fitness
Konrad Adamsmair
Personal Trainer
- 45 min effektives Workout
- Überwinde in der Gruppe den inneren Schweinehund
- Erfahre ein neues Körpergefühl
- Mehr Energie und Power für den Alltag
- Körper straffen, kräftigen und formen
- Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit verschiedenen Kleinutensilien
- Für alle Fitnesslevels geeignet
Qigong
Johannes Kleinowitz
Qigong Meister
- Optimal, um sich nach intensivem Training wieder zu sammeln
- Verbindet Meditation und Bewegung zu einem Ganzen
- 45 min Regeneration für Körper und Geist
- Das eigene Qi erfahren, die eigene Energie stärken
- Fokus und Klarheit finden, um den Alltag schwungvoll zu gestalten
- Einfache Methoden, die auch daheim eingesetzt werden können